Защо слънцезащитата не е само за плажа

Слънцето не действа само когато лежиш на плажа. Ултравиолетовото лъчение достига кожата по време на разходка, шофиране, спорт, работа на открито и дори в хладни или облачни дни. Затова слънцезащитата е част от ежедневната грижа, а не сезонен аксесоар.

Какво означават UVA и UVB

UVB лъчите са основно свързани със слънчевото изгаряне. UVA лъчите проникват по-дълбоко и участват в процесите, които с времето водят до загуба на еластичност, неравномерен тен и по-видими линии.

Когато избираш продукт, търси обозначение за широкоспектърна защита, тоест защита както от UVA, така и от UVB лъчите.

Какво означава SPF

SPF показва нивото на защита основно спрямо UVB лъчите, когато продуктът е нанесен правилно. Това не е разрешение да стоиш по-дълго на силно слънце. Слънцезащитата е една част от общата защита заедно със сянката, облеклото и разумното ограничаване на престоя на силно слънце.

Защо е важна в града

Кратките излизания се натрупват. Десет минути до колата, обяд навън, пътуване, среща на открито и вечерна разходка са отделни моменти на експозиция.

При шофиране част от UVA лъчите може да преминава през страничните прозорци. Затова хората, които прекарват много време зад волана, също имат причина да включат SPF в сутрешната си рутина.

Кога да нанасяш

Слънцезащитата се нанася като последна стъпка в сутрешната грижа, след серума и крема. Разпредели равномерно върху лицето, ушите и откритата част на шията.

При продължителен престой навън, изпотяване, плуване или избърсване е необходимо повторно нанасяне според указанията на конкретния продукт.

Колко продукт е необходим

Една от най-честите причини SPF да не осигурява очакваната защита е недостатъчното количество. За лицето и шията използвай щедър и равномерен слой. Следвай инструкциите върху опаковката.

Как да избереш подходяща текстура

За мазна кожа

Лека, немазна формула, която не оставя тежък слой.

За суха кожа

По-хидратираща текстура, която дава комфорт през деня.

За чувствителна кожа

Продукт без излишни аромати и с формула, която кожата понася добре.

За спорт и престой навън

Водоустойчив продукт, използван според указанията му.

Чести заблуди

„Не ми трябва SPF, защото е облачно.“

Облаците не блокират напълно UV лъчението.

„Имам по-тъмен тен, затова съм защитен.“

По-тъмната кожа има повече естествена защита, но все пак може да бъде увредена.

„Слагам SPF само когато е много горещо.“

Температурата и UV индексът не са едно и също.